О том, что такое бессонница, многие из нас знают не понаслышке. От неё хотя бы раз в жизни страдал каждый. Но все мы люди разные: кто-то предпочитает бороться с этим неприятным явлением обычным способом – различными таблетками и настойками. А кто-то придумывает нетривиальные решения этого «наболевшего вопроса». О таких экстравагантных способах и людях, которые их использовали, поговорим сегодня.
Как-то раз к Марку Твену обратился знакомый, который страдал от бессонницы: «Каждый раз, когда ложусь в постель, мне кажется, что под ней кто-то есть. Когда же я залезаю под кровать, мне мерещится, что кто-то лежит сверху. Я вылезаю, ложусь, потом опять слезаю...». Говорят, Твен посоветовал ему отпилить ножки у кровати. С тех пор господин стал спать спокойно.
В Японии недавно выпущены аудиокассеты, на которых записана музыка для «отчаявшихся полуночников». Говорят, композитор Ватанабе Омури, автор этого произведения, в процессе работы над ним сам неоднократно падал со стула, заснув.
Не отстают и французы. Они придумали оригинальный прибор от бессонницы, который называется «Соммидор». Это светло-голубой миниатюрный экран миниатюрных размеров, который пульсирует в точном соответствии с дыханием человека. Тем самым помогая уснуть и как бы «убаюкивая».
В США в 1993 году был снят художественный фильм, который так и назывался – «Лечение от бессонницы».
Он сразу попал в Книгу рекордов Гиннеса. Это самый длинный в мире фильм. Его продолжительность – 87 часов, то есть трое суток и ещё 15 часов.
Гарантировано: посмотреть его до конца, не заснув, просто невозможно.
В США клиенты одной из телефонных компаний, которые страдают бессонницей, могут позвонить по специальному номеру, после чего они услышат неторопливую речь, прерываемую сладкими зевками. Мотивирует, согласитесь!
Нетрадиционная медицина предлагает такие способы преодоления проблемы: приложить горячую грелку на спину или ноги, вложить в уши вату, смоченную одеколоном, помазать верхнюю губу настойкой валерианы, приложить к икрам натертый хрен.
Однажды во время проведения телевизионной передачи диктор сладко зевнул. Его чуть было не выгнали с работы, однако на следующий день на телекомпанию обрушился шквал звонков от благодарных телезрителей, страдающих бессонницей. С тех пор телекомпания и завершает свои передачи зевками во весь экран.
Если вы страдаете бессонницей, то следует в течение двух недель по утрам и вечерам выпивать по 100 граммов напитка из кислой вишни. После этого сон должен улучшиться. Эффект основан на том, что в вишне содержится мелатонин, гомон, отвечающий за сон.
Некоторые произведения литературы «нагоняют сон», знакома такая ситуация? Английский писатель Джеймс Хэрриот, например, засыпал от Достоевского, а его друг для этой цели использовал монографию по физиологии глаза. Так что, вооружившись подходящей для этого книгой, вы вполне можете попробовать побороть бессонницу.
Некоторые виды рыб (треска, тунец, палтус) и креветки содержат стимулирующий сон белок триптофан. Отличный способ проверить «снотворное действие» – это включить один из выше упомянутых продуктов в меню ужина. Положительный для организма эффект будет в любом случае.
Подготовила:Екатерина Шаменок